孩子光著腳丫子走路會著涼?家長大可不必擔心
  • 信息來源: 人民網-科普中國
  • 日期: 2019-07-18
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俗話說,“百病從寒起,寒從腳底生”,可見做好腳部的保暖工作是非常關鍵的。然而在生活中卻可以經常看到一些孩子光著腳丫子在地上跑來跑去,玩得不亦樂乎。那么,孩子光腳走路會著涼嗎?

不少家長擔心孩子光著腳走路會著涼,所以堅決杜絕孩子光著腳丫子亂跑。但其實家長不必擔心,只要孩子在干凈、舒適、安全的環境里光腳走路,不僅不會著涼,還有一些意想不到的好處,具體有以下四點:

1.有利于孩子學習走路。光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不容易摔倒,還有助于孩子學習掌握平衡,使得走路更穩;還會讓孩子更清楚地認識自己的腳丫,在以后的行走中知道重心在哪兒,避免內八字或外八字,養成正確的走路姿勢。

2.有利于促進孩子的健康發育。雙腳分布著豐富的神經末梢,是重要的觸覺感受部位。光腳行走時,可以接觸到不同質地的地面傳來的刺激,有助于刺激觸覺神經發育,促進感官和大腦建立聯系,完成各種精細動作,提高感覺靈敏度,增強身體的靈活性和協調性,讓孩子更健康、更聰明。此外,研究發現,與習慣穿鞋的孩子相比,愛光腳的孩子在平衡和跳躍測試中得分更高。總體來說,適當光腳有助于孩子的成長和運動發育,家長可以鼓勵孩子經常在家中光腳走路。

3.有利于提高抵抗力。從中醫角度來看,人體腳上匯集著6條經脈的60多個穴位,并有許多與內臟器官連接的穴位和神經反射區,孩子光腳活動的時候,會直接刺激到這些穴位和反射區而提高相應的內臟器官功能。另外,孩子赤腳活動有利于改善足部血液循環、增強食欲、提高抵抗力和耐寒能力。

4.避免細菌滋生。夏季天氣炎熱,孩子新陳代謝旺盛出汗多,尤其是小腳丫。如果孩子的小腳一直捂在潮濕、悶熱的鞋襪里,則很容易滋生細菌或發生感染。所以,讓孩子光著腳丫可以很好地避免細菌滋生以及皮膚感染問題。

需要注意的是,并不是任何時候都適合讓孩子光著腳走路。如在一些有尖銳物體的場所,千萬不能讓孩子光著腳丫子在地上走動;天氣較冷時,也要避免讓孩子光腳走路,可以讓寶寶穿上較厚的襪子玩耍,這樣在一定程度上也可起到與光腳玩耍類似的作用。

本文由寧夏兒童醫院兒科主任醫師毛新梅進行科學性把關。

 

(責編:耿文華(實習生)、李慧博)
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